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UN MASSAGGIO TI RIMETTE AL MONDO

“Tutto è alla ricerca di armonia, tutto è alla ricerca di amore”. Antica Filosofia Kahuna Il Massaggio Hawaiano unico nel suo genere, praticato centinaia di anni fa, tramandato fino ad oggi rimanendo inalterato. La leggenda narra che la sua origine risale...
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Addominali di FERRO

Tante volte vengono svolti in modo errato attivando fortemente i muscoli flessori della coscia, in particolar modo l'ileopsoas, per esempio afferrando un appoggio per fissarsi così da sollevare le gambe. Si utilizza il movimento del bacino o del busto immaginando...

Quando la sciatalgia è colpa del Piriforme

Il dolore sciatalgico può anche essere causato dal muscolo piriforme divenuto così rigido e voluminoso da comprimere il nervo sciatico, scatenando dolori e parestesie alla regione glutea e alla porzione posteriore dell’arto inferiore. La sindrome del piriforme (SP) viene difficilmente...

PREVENZIONE e CURA dello STRESS da LAVORO

https://youtu.be/jSAVXMmSsaE I ritmi sempre più sostenuti e le richieste delle aziende, oltre alla crescente tendenza ad identificarsi con il proprio lavoro, determinano spesso un grande investimento di risorse che, prolungato nel tempo, può intaccare seriamente il nostro benessere. Diverse cause...

ART Functional Training

....e quando il GIOCO si fa DURO... Riparte la stagione estiva e ci si riprende ad allenare duramente...un allenamento mirato e strutturato su esercizi, basato su metodi e categorie fondamentali, con set di lavoro sia a corpo libero sia con...

Pilates: allenamento, posturale e movimento

“Un metodo in cui gli esercizi coinvolgono il corpo umano in tutti i suoi aspetti e permette di funzionare come un sistema integrato.” Il Pilates è un metodo di ginnastica posturale, atto a ridare il giusto equilibrio al corpo, il...

TERAPIA PER LA GESTIONE DELLE ALGIE DELLA ZONA LOMBARE di Paolo Roccuzzo

Non c’è che dire, oggi più che mai, il mal alla schiena è un problema rilevante in un alto numero di persone e, soprattutto, in continua crescita. È un dato di fatto e ne dobbiamo prendere atto. Anche i numeri...

Inaugurazione della GIUNGLA-ZEN di M.D.PERSONALBEAUTY Milano

In un momento dove il corpo, mente e spirito rivestono una particolare qualità alla vita ed il tema della prevenzione è all’ordine del giorno: arriva a Milano la GIUNGLA-ZEN esclusivo centro per rimodellare ed ottenere il corpo che hai sempre...

Rivitalizza il corpo con candle massage di Laura D’Orsi

Non solo per come lascia la pelle ( per la cronaca, morbida, elastica, profumatissima). Ma per come riesce a farti sentire rigenerata. Il candle massage è davvero un’esperienza multisensoriale completa. Sei avvolta dalla luce, calda e soffusa delle candele, dal’aroma...

POSTURA: EQUILIBRIO TRA CIELO E TERRA di Rita Valbonesi

Da sempre si studi e si analizza la postura, in questo articolo vorrei portare la vostra attenzione sul importanza di alcuni riflessi che mantengono e, continuamente, aggiustano il portamento o l’atteggiamento del corpo. Sin da neonati abbiamo delle reazioni di...
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