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Buone vacanze! M.D. PERSONALBEAUTY non ti abbandona e ha alcuni suggerimenti per te

Anche durante le vacanze estive allenamenti fuori e dentro l’acqua, non arrenderti alla pigrizia e continua a curare la tua forma, anche ad agosto. Se arrivi da un anno di allenamenti, oltre a non vedere andare in fumo una parte dei...

NELLA PANCIA un “SECONDO CERVELLO” LA CHIAVE EMOZIONALE

La chiave di stress, ansia e tensione è nella pancia. Qui, infatti, si trova un vero e proprio secondo cervello, con importanti funzioni che si riflettono sull’intero organismo. La componente principale di questo secondo cervello è il sistema nervoso enterico, una...

Romanticismo sotto le stelle nella nuova GIUNGLA-ZEN ROOM

Il cielo stellato ha sempre esercitato un fascino unico. Proprio per questo motivo, M.D. PERSONALBEAUTY ha realizzato l’ esclusivo massaggio sotto le stelle. Molto più che semplici trattamenti, quanto piuttosto un vero e proprio concept di ospitalità che mette il...

IL MOVIMENTO PREVIENE DISABILITÀ E ALLUNGA L’ASPETTATIVA DI VITA

DA CHE COSA E’ CONTROLLATO IL MOVIMENTO ? Dal sistema sensoriali che forniscono una rappresentazione interna del mondo esterno, estraggono informazioni dal mondo esterno per guidare i movimenti e trasformarlo in energia fisica in informazioni nervose. Dal sistema motorio che  trasformano...

Con il caldo il piede soffre

Caldo? No grazie. Soprattutto perché se le alte temperature hanno un elevato tasso di umidità finiscono col provocare forti stress all’organismo con vere e proprie reazioni d’allarme. Si va dal senso di debolezza all’irritabilità, dall’affanno prolungato fino alla depressione. Ad...

L’allenamento funzionale nelle catene miofasciale

Un  po’ PILATES e un po’…allenamento funzionale È l’attività che influenzano il benessere della persona, rappresenta l’indicatore dello stato di salute, senza dubbio, l’attività fisica che, come l’Organizzazione mondiale della Sanità ha definito nel 1997, rappresenta: ‘’Ogni movimento nella vita...

VUOI DIMAGRIRE? ECCO IL CROSS TRAINING BRUCIAGRASSI

Sedentari o Sportivi, l’importanza è muoversi e bruciare calorie. La sola dieta non basta, per perdere chili e mantenersi in forma bisogna anche praticare un allenamento incrociato. Il CROSS-TRANING è quella tecnica d’allenamento che permette, attraverso la pratica di diverse...

Il RISVEGLIO DELLA FORZA

LA CORAZZA CARATTERIALE E I BLOCCHI EMOZIONALI Fino da piccoli, per far fronte ad un ambiente che non dà spazio ai nostri bisogni, impariamo a bloccare alcune parti di noi, quelle parti che non sono accettate dagli altri. Questo processo è...

Pensi di soffrire di “CERVICALE”? Ecco come curarlo e prevenirlo in modo naturale

I risultati pubblicati su “Cephalalgia” (la rivista scientifica di cefalee più prestigiosa, organo ufficiale della società internazionale delle cefalee) dimostrano chiaramente che la maggior parte dei pazienti che ritiene di soffrire di “CERVICALE” soffre in realtà di EMICRANIA, condizione disabilitante ma...

Dentro la GIUNGLA-ZEN ROOM per un corpo EFFICENTE, ENERGICO e AITANTE.

LA SVOLTA PARTE DAL MODELLO EVOLUZIONISTICO L’uomo condivide con lo scimpazè il 98% del codice genetico, eppure le sue capacità motorie non sono nemmeno lontanamente paragonabili. L’uomo ha capacità motorie scarse nel mondo animale, requisito dovuto essenzialmente al bipedismo che...
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