I consigli per godersi appieno un bel massaggio

I consigli per godersi appieno un bel massaggio

Ecco alcuni suggerimenti, affinché ogni cliente possa trarre il massimo beneficio da un massaggio.
Accomodati sul lettino, lascia tutti i pensieri fuori dalla porta del centro massaggi.

Quest’ora è per te, nulla e nessuno deve disturbarti.

Spegni il telefonino, non pensare ai figli, al lavoro, all’avvocato, alla spia dell’olio che si è accesa nell’auto, alla spesa da fare, alla cena da preparare.

E’ il tuo momento, stacca tutto e goditi il massaggio.

Non avere fretta.

Chiudi gli occhi. Il movimento degli occhi mantiene il cervello attento e concentrato su ciò che sta accadendo intorno, impedendoti di ricevere i benefici del massaggio. Il sonno, la meditazione, lo yoga e il riposo richiedono occhi chiusi.

Prima che rientri il massaggiatore o la massaggiatrice, per iniziare, fai un respiro profondo.

Svuota la mente.

Non rimuginare sui problemi, piccoli o grandi che siano; in questo momento, comunque non puoi risolverli.

Rilassa tutti i muscoli, proprio tutti.

Se ti viene in mente qualche pensiero, lascialo andare e sposta la tua attenzione sulla magnifica musica di sottofondo, oppure sul movimento delle mani sul tuo corpo.

Goditi ogni manovra del massaggio, che ti libera dallo stress e da qualsiasi altro fastidio