LA SVOLTA PARTE DAL MODELLO EVOLUZIONISTICO
L’uomo condivide con lo scimpazè il 98% del codice genetico, eppure le sue capacità motorie non sono nemmeno lontanamente paragonabili. L’uomo ha capacità motorie scarse nel mondo animale, requisito dovuto essenzialmente al bipedismo che però ne ha concesso lo sviluppo intellettuale e sociale necessario a diventare la specie dominante.
L’evoluzione sulle ultime novità nel campo fitness, allena ed esalta, le reali capacità del nostro bipedismo, con programmi di allenamento sia a corpo libero e sia con piccoli attrezzi. Un lavoro psicofisico che ha obiettivi vari e precisi:
migliorare la massa magra
Ridurre la massa grassa
Migliorare la resistenza cardiovascolare e muscolare
Incidere positivamente sul metabolismo basale e la postura, senza tralasciare il divertimento emotivo.
Tanta attenzione anche per l’alimentazione, buona e sana, modellata ad hoc sul proprio stile di vita e poi tanta personalità nel mondo del movimento.
